Come faccio a soffrire per il mio cane?

Perché soffrire il proprio cane è difficile ma importante

Alcune persone non capiscono come la morte di un animale da compagnia possa devastarci. Ma per noi, la morte di un animale è la perdita di un membro della sua famiglia. Inoltre, diversi studi hanno scoperto che la perdita di un cane è equivalente, o addirittura più dolorosa, della perdita di una persona cara.

Ciò è in parte dovuto alla personalità del cane, che mostra volentieri affetto per noi. Un legame particolare unisce umani e cani. Il nostro cane dipende da noi e quindi ritmiamo la nostra vita in base alle sue esigenze: pasti, gite e giochi, tra gli altri. A volte è il contrario, siamo noi a dipendere da lui, soprattutto se il nostro cane ha un ruolo terapeutico. La perdita del cane non è quindi solo una sofferenza emotiva, ma cambia la nostra vita quotidiana, rendendo la perdita ancora più insopportabile.

Sfortunatamente, superare questa prova non è facile, perché quando perdiamo qualcuno vicino a noi, la nostra cerchia familiare ci sostiene e la nostra società ha i suoi rituali per aiutarci a soffrire. Questo non è il caso quando perdiamo il nostro cane: il nostro dolore viene spesso frainteso e non abbiamo rituali per celebrare il ricordo del nostro amico.

Tuttavia, è necessario per noi, e per gli altri nostri animali domestici, se li abbiamo, soffrire. La tristezza, se soffocante, può portare alla depressione. Questa condizione influisce non solo sulla nostra salute mentale, ma anche sulla nostra condizione fisica, soprattutto a causa di una costante sensazione di affaticamento.

Dobbiamo anche superare i nostri sensi di colpa, soprattutto se non potessimo pagare per la cura del nostro cane e/o se dovessimo ricorrere all'eutanasia. Quindi dobbiamo affrontare molte emozioni che ci pesano, letteralmente. Il lutto ci permette di superare tutto questo e andare avanti con la nostra vita.

Inoltre, piangere il proprio cane significa anche onorare la sua memoria e conservare ricordi preziosi di lui piuttosto che dei suoi momenti di sofferenza.

Le fasi del lutto

Come per gli umani, la perdita di un cane comporta generalmente 5 fasi:

• Negazione: in stato di shock, ci rifiutiamo di accettare la morte del nostro amico.

• Rabbia: diamo la colpa agli altri per la morte.

• Dubbio: ci interroghiamo, dubitiamo del nostro processo decisionale. È il momento del «e se?» del lutto, dove immaginiamo come avremmo dovuto evitare la morte e siamo sopraffatti dal senso di colpa.

• Depressione: siamo in uno stato di affaticamento mentale e fisico: se questa fase dura più di un mese, consulta uno specialista il prima possibile.

• Accettazione: il momento in cui abbiamo sofferto e siamo pronti per andare avanti con la nostra vita, senza dimenticare il nostro partner.

Ogni individuo è unico e soffre in modo diverso: alcuni si troveranno in tutte queste fasi, altri no. Dipende anche dalle circostanze in cui il cane ha perso la vita.

Quel che è certo è che all'inizio, i giorni cattivi saranno più numerosi dei giorni buoni. Ma tieni presente che la tendenza sta gradualmente cambiando e che nel tempo i bei ricordi lasceranno il posto a quelli cattivi.

Come soffrire per il tuo cane

Ancora una volta, ogni persona è diversa e i metodi per affrontare il lutto sono numerosi e per fortuna si adattano a tutti i budget.

Celebrando il ricordo del tuo cane

I rituali ti aiutano a venire a patti con la perdita di una persona cara mentre ne celebri la memoria. Organizzarne una è quindi utile, soprattutto perché ci spinge ad affrontare la morte e allo stesso tempo ci fornisce una distrazione durante i preparativi necessari per l'evento.

Puoi creare una cerimonia e, perché no, invitare i tuoi cari che ti supportano.

Ad esempio, prenota l'angolo del giardino preferito del tuo compagno per seppellirlo lì, a condizione che tu sia il proprietario e che rispetti la legislazione in vigore: non esitare a chiedere informazioni al tuo municipio.

Dopo alcuni mesi, puoi posizionare una lapide (acquistata o di tuo disegno) se senti il bisogno di riflettere. È anche possibile piantare fiori lì, in modo che il luogo abbia un significato particolare. Un altro suggerimento potrebbe essere quello di spargere le ceneri nel posto che preferisci, come un giardino o un parco.

Puoi anche semplicemente allestire un piccolo memoriale a casa tua. Questa può essere composta da una foto del tuo cane o anche da un pezzo di argilla su cui il tuo cane ha lasciato il segno, se hai avuto il tempo di fare questo tipo di preparazione.

Per quanto riguarda gli effetti personali del cane, è meglio prima metterli da parte riponendoli in una scatola: questo permette di estrarli se necessario dopo il lutto. Puoi anche regalarli, ma fai attenzione a non pentirti.

Prenditi cura di te

Come accennato in precedenza, la perdita di un cane può influire sulla nostra salute: prendersi cura di sé è quindi una parte importante del processo di lutto. Ciò significa seguire una dieta equilibrata, rispettare il ciclo del sonno ed esercitarsi regolarmente, il che aumenta la secrezione di endorfine, che rilassano i muscoli. Una buona salute fisica influisce anche sulla salute mentale!

Rompi con la tua routine uscendo con gli amici, programmando un viaggio o iscrivendoti a corsi serali. L'assenza del cane sarà così meno dolorosa nella vita quotidiana. Parla del tuo dolore. Confidati con chi ti circonda, o anche con un professionista, se necessario. Puoi anche cercare gruppi di supporto sui social media per entrare in contatto con persone che hanno sofferto o hanno bisogno di soffrire.

Puoi anche scrivere ciò che stai vivendo, sia per scopi completamente personali, sia per pubblicare su un blog, il che potrebbe aiutare chi si trova nella tua stessa situazione. Questi sono buoni modi per esternare le tue emozioni per gestirle meglio e poi andare avanti nella tua vita.

Prenditi cura degli altri tuoi animali

Se hai altri animali, anche loro saranno colpiti dalla morte del tuo cane, che può avere un impatto sulla loro salute e sul loro comportamento. È quindi consigliabile non disturbarli ulteriormente.

È meglio non scuotere troppo le proprie abitudini e soprattutto non trascurarle. Date loro tempo, giocate con loro: questo vi rallegrerà e servirà da distrazione.

Adotta

Potresti essere tentato di adottare immediatamente un nuovo cane, ma questo non è raccomandato. È essenziale che tu affronti la morte del tuo compagno, questa è l'unica cosa che ti permetterà di andare avanti. L'adozione di un altro cane può distrarti dal processo di lutto e può persino avere conseguenze negative per il tuo nuovo amico e per te stesso.

In effetti, accogliere un nuovo cane richiede tempo e spazio. Ci vorrà tempo ed energia per sviluppare una nuova e sana relazione con il tuo nuovo cane. Richiederà anche spazio, sia fisico che mentale. Gli spazi riservati al tuo compagno deceduto dovranno essere abbandonati, il che non è privo di conseguenze psicologiche per te.

Inoltre, ogni cane è unico. Quando adotti un nuovo cane, potresti non essere in grado di fare a meno di confrontare i tuoi due cagnolini. Questo ti causerà molto dolore e probabilmente anche tristezza per il tuo nuovo amico, perché ricorda che i cani sono molto sensibili alle nostre emozioni. Quindi tieni presente che il tuo cane è insostituibile. È quindi meglio aspettare di aver pianto prima di prendere in considerazione una nuova adozione, per ricominciare in salute.

Se soffrire il proprio cane è difficile, non impossibile, e grazie a Internet e ai social network, è facile trovare supporto in questo calvario e consigli per aiutarci a lasciar andare avanti la vita.