Wie trauere ich um meinen Hund?

Warum es schwierig, aber wichtig ist, um Ihren Hund zu trauern

Manche Menschen verstehen nicht, wie der Tod eines Haustiers uns verwüsten kann. Aber für uns ist der Tod eines Tieres der Verlust eines Familienmitglieds. Darüber hinaus haben mehrere Studien ergeben, dass der Verlust eines Hundes dem Verlust eines geliebten Menschen entspricht oder sogar schmerzhafter ist.

Das liegt zum Teil an der Persönlichkeit des Hundes, der uns gerne Zuneigung entgegenbringt. Eine besondere Bindung verbindet Mensch und Hund. Unser Hund ist auf uns angewiesen, und deshalb richten wir unser Leben nach seinen Bedürfnissen aus: Mahlzeiten, Ausflüge und Spiele, unter anderem. Manchmal ist es umgekehrt, wir sind diejenigen, die von ihm abhängig sind, besonders wenn unser Hund eine therapeutische Rolle spielt. Der Verlust Ihres Hundes ist also nicht nur emotionales Leid, er verändert unser tägliches Leben und macht den Verlust noch unerträglicher.

Leider ist es nicht einfach, diese Tortur zu überwinden, denn wenn wir jemanden verlieren, der uns nahe steht, unterstützt uns unser Familienkreis und unsere Gesellschaft hat ihre Rituale, die uns beim Trauern helfen. Das ist nicht der Fall, wenn wir unseren Hund verlieren: Unser Leid wird oft missverstanden und wir haben keine Rituale, um die Erinnerung an unseren Freund zu feiern.

Es ist jedoch notwendig, dass wir und unsere anderen Haustiere, falls wir sie haben, trauern. Traurigkeit kann, wenn sie erstickt, zu Depressionen führen. Dieser Zustand beeinträchtigt nicht nur unsere geistige Gesundheit, sondern auch unsere körperliche Verfassung, insbesondere aufgrund eines ständigen Müdigkeitsgefühls.

Wir müssen auch unsere Schuldgefühle überwinden, insbesondere wenn wir die Pflege unseres Hundes nicht bezahlen konnten und/oder wenn wir auf Sterbehilfe zurückgreifen mussten. Wir müssen uns also mit vielen Emotionen auseinandersetzen, die uns belasten — im wahrsten Sinne des Wortes. Trauer ermöglicht es uns, all dies zu überwinden und unser Leben voranzutreiben.

Darüber hinaus bedeutet Trauern um Ihren Hund auch, sein Andenken zu ehren und wertvolle Erinnerungen an ihn zu bewahren, anstatt an seine leidenden Momente.

Die Phasen der Trauer

Wie beim Menschen umfasst der Verlust eines Hundes im Allgemeinen 5 Phasen:

• Leugnung: In einem Schockzustand weigern wir uns, den Tod unseres Freundes zu akzeptieren.

• Wut: Wir geben anderen die Schuld am Tod.

• Zweifel: Wir hinterfragen uns selbst und zweifeln an unserer Entscheidungsfindung. Es ist Zeit „Was wäre wenn?“ der Trauer, wo wir uns vorstellen, wie wir den Tod hätten verhindern sollen und von Schuldgefühlen überwältigt werden.

• Depression: Wir befinden uns in einem Zustand geistiger und körperlicher Erschöpfung. Wenn diese Phase länger als einen Monat dauert, wenden Sie sich so schnell wie möglich an einen Spezialisten.

• Akzeptanz: der Moment, in dem wir getrauert haben und bereit sind, unser Leben fortzusetzen, ohne unseren Partner zu vergessen.

Jeder Mensch ist einzigartig und trauert anders: Manche werden sich in all diesen Phasen wiederfinden, andere nicht. Es hängt auch von den Umständen ab, unter denen Ihr Hund sein Leben verloren hat.

Sicher ist, dass am Anfang die schlechten Tage die guten Tage übersteigen werden. Denken Sie jedoch daran, dass sich der Trend allmählich ändert und dass im Laufe der Zeit gute Erinnerungen schlechten weichen werden.

So trauern Sie um Ihren Hund

Auch hier ist jeder Mensch anders, und die Methoden, um zu trauern, sind zahlreich und passen sich glücklicherweise jedem Budget an.

Wir feiern die Erinnerung an Ihren Hund

Rituale helfen Ihnen, den Verlust eines geliebten Menschen zu verarbeiten und gleichzeitig sein Andenken zu feiern. Es ist daher von Vorteil, ein solches zu organisieren, vor allem, weil es uns dazu drängt, mit dem Tod umzugehen und gleichzeitig durch die notwendigen Vorbereitungen für das Ereignis ablenkt.

Sie können eine Zeremonie veranstalten und warum nicht, Ihre Lieben einladen, die Sie unterstützen.

Reservieren Sie beispielsweise die Lieblingsgartenecke Ihres Begleiters, um ihn dort zu begraben, vorausgesetzt, Sie sind der Eigentümer und respektieren die geltenden Gesetze. Zögern Sie nicht, Ihr Rathaus um Informationen zu bitten.

Nach ein paar Monaten können Sie einen Grabstein platzieren (gekauft oder nach Ihrem eigenen Entwurf), wenn Sie das Bedürfnis haben, darüber nachzudenken. Es ist auch möglich, dort Blumen zu pflanzen, sodass der Ort eine besondere Bedeutung hat. Ein weiterer Vorschlag könnte sein, Ihre Asche an Ihrem Lieblingsplatz zu verstreuen, z. B. in einem Garten oder Park.

Sie können auch einfach ein kleines Denkmal in Ihrem Zuhause einrichten. Dieses kann aus einem Foto deines Hundes bestehen, oder auch aus einem Stück Ton, auf dem dein Hund seine Spuren hinterlassen hat — sofern du Zeit für diese Art der Vorbereitung hattest.

Was die Habseligkeiten Ihres Hundes angeht, legen Sie sie am besten zuerst zur Seite, indem Sie sie in einer Box aufbewahren. So können Sie sie bei Bedarf herausnehmen, wenn Sie getrauert haben. Sie können sie auch verschenken, aber achten Sie darauf, es nicht zu bereuen.

Pass auf dich auf

Wie bereits erwähnt, kann der Verlust eines Hundes unsere Gesundheit beeinträchtigen: Auf sich selbst aufzupassen ist daher ein wichtiger Teil des Trauerprozesses. Das bedeutet, sich ausgewogen zu ernähren, Ihren Schlafzyklus zu respektieren und regelmäßig Sport zu treiben — das fördert die Ausschüttung von Endorphinen, die Ihre Muskeln entspannen. Gute körperliche Gesundheit wirkt sich auch auf Ihre geistige Gesundheit aus!

Brechen Sie mit Ihrer Routine auf, indem Sie mit Freunden ausgehen, eine Reise planen oder sich für Abendkurse anmelden. Die Abwesenheit Ihres Hundes wird somit in Ihrem täglichen Leben weniger schmerzhaft sein. Sprechen Sie über Ihre Schmerzen. Vertraue deinen Mitmenschen oder, wenn nötig, sogar einem Profi. Sie können auch in den sozialen Medien nach Selbsthilfegruppen suchen, um mit Menschen in Kontakt zu treten, die getrauert haben oder trauern müssen.

Sie können auch darüber schreiben, was Sie gerade durchmachen, sei es für ganz persönliche Zwecke oder um es in einem Blog zu posten - was denen helfen könnte, die sich in der gleichen Situation wie Sie befinden. Dies sind gute Möglichkeiten, deine Emotionen zu externalisieren, um sie besser zu bewältigen und dann in deinem Leben voranzukommen.

Kümmere dich um deine anderen Tiere

Wenn Sie andere Tiere haben, sind auch diese vom Tod Ihres Hundes betroffen, was sich auf deren Gesundheit und Verhalten auswirken kann. Es ist dann ratsam, sie nicht weiter zu stören.

Es ist besser, deine Gewohnheiten nicht zu sehr aufzurütteln und sie vor allem nicht zu vernachlässigen. Gib ihnen Zeit, spiel mit ihnen: Das wird dich aufmuntern und als Ablenkung dienen.

Adoptieren

Sie könnten versucht sein, sofort einen neuen Hund zu adoptieren, dies wird jedoch nicht empfohlen. Es ist wichtig, dass Sie sich mit dem Tod Ihres Begleiters befassen. Dies ist das einzige, was es Ihnen ermöglicht, voranzukommen. Die Adoption eines anderen Hundes kann Sie vom Trauerprozess ablenken und sogar negative Folgen für Ihren neuen Freund und für Sie selbst haben.

In der Tat erfordert die Aufnahme eines neuen Hundes Zeit und Raum. Es wird Zeit und Energie kosten, eine neue, gesunde Beziehung zu Ihrem neuen Hund aufzubauen. Es wird auch Platz benötigen, sowohl physisch als auch mental. Die für Ihren verstorbenen Begleiter reservierten Räume müssen aufgegeben werden, was für Sie nicht ohne psychologische Folgen bleibt.

Darüber hinaus ist jeder Hund ein Unikat. Wenn Sie einen neuen Hund adoptieren, können Sie möglicherweise nicht anders, als Ihre beiden Hunde zu vergleichen. Das wird Ihnen viel Schmerz bereiten und wahrscheinlich auch Traurigkeit für Ihren neuen Freund, denn denken Sie daran, dass Hunde sehr empfindlich auf unsere Gefühle reagieren. Denken Sie also daran, dass Ihr Hund unersetzlich ist. Warten Sie daher besser, bis Sie getrauert haben, bevor Sie über eine Neuadoption nachdenken, um auf einer gesunden Basis wieder von vorne beginnen zu können.

Es ist zwar schwierig, Ihren Hund zu trauern, aber nicht unmöglich. Dank des Internets und der sozialen Netzwerke ist es einfach, Unterstützung bei dieser Tortur und Ratschläge zu finden, die uns helfen, das Leben weitergehen zu lassen.